防治神经衰弱的妙方

  以往，我们的也为大家介绍过一些防治神经衰弱的方法。今天我们再为大家介绍一些防治神经衰弱的妙方，帮助广大神经衰弱患者更好的防治神经衰弱。如果你或你的家人正在受到神经衰弱的困扰，不妨来听听的讲解。听完的讲解，相信你会有更多的收获。

  一、神经弱的发生原因

  神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：

  1、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。

  2、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

  3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。

  二、神经衰弱的症状

  神经衰弱病人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。较主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎糜不振等。

  三、防治神经衰弱

  1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

  2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

  3、进行必要的治疗，如针灸、治疗和气功等。

  通过的讲解，现在你了解防治神经衰弱知识了吗？今后，我们还将请为大家介绍更多与关于防治神经衰弱的知识。如果你对防治神经衰弱还有其他疑问，也可以咨询我们的，我们的将为你做更详尽的解答。预祝广大神经衰弱患者早日恢复！