加入收藏 | 设为主页 | 医院地图 | 加入微信
南京脑康中医院

导致老年人失眠的原因有哪些?

来源:南京脑康中医院 点击直接获取解答字号:

  很多子女对此会有很多疑问,老年人总是有这样那样的睡眠障碍。另外,随着老年人的老龄化,失眠带来的不仅仅是精神状态。它也对老年人的健康构成极大威胁。老年人经常失眠的原因是什么?现在医师会给大家详细介绍一下。
 
  1.身体因素:随着年龄的增长,老年人的身体机能下降,新陈代谢减慢,免疫力也下降。他们易患多种老年疾病,如高血压、呼吸系统疾病、肺炎、支气管炎、循环系统疾病等,老年人的身体状况会受到各种生理疾病的严重伤害,表现为睡眠障碍。
 
  2.睡眠不规律:很多老年人都有晨练的习惯。他们早起,在公园广场散步,练太极,出了一身汗,回到家中还要睡个回笼觉,补充睡眠,其实这样会使老人家的睡眠状态造成混乱,白天睡多了,也就容易在晚上出现经常失眠的症状。
 
  3.饮食不均衡:很多老年人对饮食的要求比较低,随便能填饱肚子就可以了,其实,老年人的饮食是大学问,这有利于吞咽和均衡营养。如果饮食不均衡,很容易吸收老年人的营养,又不能调节内脏器官的正常运转,而且容易引起月经失眠症的经常发生。
 
  4.心理因素:老年人经常失眠,这是由心理因素引起的。随着老年人年龄的增长,他们总是要担心自己的健康、子女的发展、子女是否会孝顺等等。这必然会对老年人的心理产生很大的影响。如果这样下去,过度担心也会导致老年人失眠。
 
  老年人经常失眠的原因有很多。主要有以上几种。失眠对他们属于哪种都会有严重的影响。刘主任强调,老年人经常有失眠症状,子女应帮助老人找出失眠的原因,然后采取相应的对策。在必要的时候,他们应该接受专业教育,只有这样才能减轻老年人的身心困扰。

南京脑康中医院是南京市一家专科精神疾病医院,以中医为特色、中西医结合知名医师......[阅读详情]

就医导诊

门诊时间:8:00-17:30(全年无假日医院)

医院地址:南京市鼓楼区热河南路207号

南京脑康中医院

南京脑康中医院提供、专业、优质、的在线问答服务
医院地址:南京市鼓楼区热河南路207号
医院电话:170-5125-9120丨网站地图
网站声明:南京脑康中医医院拥有终解释权
南京脑康中医院温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系。

  • 南京脑康中医院精神科
  • 南京脑康中医院神经内科
  • 南京脑康中医医院
  • 南京脑康中医院怎么样
南京精神病医院
南京脑康中医院精神科