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南京脑康中医院

经常失眠容易导致脱发

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  经常失眠容易导致脱发,尤其是现在青少年社会竞争大、思想负担大,压力显着加大,也会出现睡眠质量低下等现象,出现了“青少年失眠一群”.
 
  严重的失眠患者会影响到日常的生活和学习,也会加大患者患上心理疾病的可能性。南京脑康中医院精神科的医师指出,其实,除了前面的这些危害之外,青少年失眠还很容易导致脱发的出现。
 
  失眠不仅会导致脱发。很多为失眠患者发现自己很容易情绪低落,还会导致肥胖、抑郁症等疾病增生。如果总是睡不好,就会常感到疲倦或缺乏活力,坐立不安,烦躁不安。严重的失眠会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量明显下降。
 
  因此,失眠现象必须要引起人们的足够的重视。而且,青少年正处于生长发育的关键阶段,对于失眠等症状的出现就更应该多加注意了。因此要改善孩子的睡眠治疗,避免青少年失眠的出现,调整好孩子的生活习惯是很重要的。

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