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南京脑康中医院

失眠症患者失眠多梦的原因

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  事实上,人们每天都在做梦,但有些人的梦随着日出的到来而停留在昨晚,而有些人的梦却成为阻碍睡眠的强大力量,因为他们被过分关注了。失眠症患者就是这样一批重视梦境的人,所以,关于失眠多梦的抱怨在失眠症患者中能够得到比较充分的展现。当然,不能把错误归咎于失眠患者,他们主观地不想看到这一结果。呢么,这是谁的错?失眠和梦的原因是什么?
 
  反映失眠和梦幻的患者口中的梦应该是与情绪因素和人格特征有关的梦感。例如,内向的人,更注重自己的内心感受,睡眠较浅易醒,经常能回忆起生动的梦。此外,失眠和做梦通常与以下因素有关:
 
  1.过分关注自己的健康和梦想,导致梦感的增强,而梦感的增强又加剧了对健康的担忧、对失眠的恐惧,甚至形成恶性循环,使失眠梦失控。
 
  2.许多人不了解睡眠周期的交替,不知道梦在睡眠中的地位和生理作用,再加上传统思想和封建迷信的作用,不可避免地使他们产生对梦的恐惧感,这种对梦的盲目恐惧心理压力,从而为梦的出现创造了条件。
 
  3.中医中说是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。意思是气血不足能够导致多梦。其中所谓的少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。
 
  由于低质量的睡眠与失眠的关系是分不开的,我们只需要从失眠的原因入手,对梦进行分析和治疗,一定有助于恢复先前的睡眠状态。因此,请仔细对照以上内容,以便尽快控制他们的失眠和梦。如果你找不到改善的方法,你可以问答我的在线医生。

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